جدیدترین‌های «رژیم غذایی هندی»:

خواص شگفت انگیز بادام هندی

به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، در ابتدا باید بگوییم که بادام هندی برخلاف نام خود متعلق به کشور هند نیست و محصول کشور برزیل است. بادام هندی یک درخت گرمسیری است و همانند درخت‌های پرتقال و دارچین همیشه سبز است. بادام هندی یکی از پرمصرف‌ترین و محبوب‌ترین آجیل‌ها و تنقلات در سراسر دنیا است. بیشتر بخوانید: مصرف آجیل توانایی مغزی را ارتقاء می‌دهد از خواص بادام هندی می‌توان به بهبود سلامت با کاهش وزن، بهبود کنترل قند خون و سلامت قلب اشاره کرد، همچنین قند کمی دارد و منبعی سرشار از فیبر و پروتئین (معادل همان مقدار گوشت پخته شده) به شمار می‌رود. علاوه بر این، بادام هندی حاوی مقدار قابل توجهی مس است که یک ماده...


این مغز فواید اعجاب‌انگیزی دارد

بهداشت نیوز نوشت: از خواص بادام هندی می‌توان به بهبود سلامت با کاهش وزن، بهبود کنترل قند خون و سلامت قلب اشاره کرد. بادام هندی سرشار از طیف وسیعی از مواد مغذی و چربی‌های غیراشباع است. همچنین قند کمی دارد و منبعی سرشار از فیبر و پروتئین (معادل همان مقدار گوشت پخته شده) به شمار می‌رود. علاوه بر این، بادام هندی حاوی مقدار قابل توجهی مس است که یک ماده معدنی ضروری برای تولید انرژی، رشد مغز و سیستم ایمنی محسوب می‌شود. همچنین منبع عالی منیزیم و منگنز است. آجیل و دانه‌ها به عنوان منابع غنی از آنتی اکسیدان در نظر گرفته می‌شوند و بادام هندی نیز از این قاعده مستثنی نیست. آنتی اکسیدان‌ها ترکیبات مفیدی هستند که با خنثی...


یک رژیم غذایی هندی خاص برای دوران بارداری

در دوران بارداری شما به تمام مواد مغذی برای یک سفر بدون عارضه و داشتن یک نوزاد سالم نیاز دارد. با پیروی از یک رژیم غذایی هندی می‌توانید به این هدف برسید.  به گزارش برنا؛ رژیم غذایی هندی شامل مواد غذایی از تمام گروه‌های غذایی اصلی، یعنی پروتئین‌ها، کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها، مواد معدنی، ویتامین‌ها و آب است. بنابراین اگر باردار هستید و سردرگم هستید که چه چیزی بخورید و چه چیزی نخورید، ادامه مطلب را بخوانید. رژیم غذایی هندی‌ در دوران بارداری هنگامی که باردار هستید، بسیار مهم است که غذای مناسب و در مقادیر مناسب بخورید. شیر و سایر محصولات لبنی: غذاهایی مانند شیر کامل یا شیر بدون چربی، ماست، دوغ، پنیر، غنی از پروتئین، کلسیم و ویتامین B12...


راز لاغری بعد زایمان آیشواریا و دیگر بازیگران زن هندی

رژیم غذایی بازیگران هندی چگونه است رژیم غذایی وگان سونام کاپور رژیم غذایی وگان چیست؟ فواید رژیم غذایی وگان دتاکس واتر بومی پدنکار فواید دتاکس واتر اسفناج برای تصفیه و بازسازی خون رژیم غذایی پالئو میلی کروز رژیم غذایی پالئو چیست فواید رژیم غذایی پالئو رژیم پگان سارا علی خان ( پگانیسم ) رژیم غذایی پگان چیست به گزارش اقتصاد آنلاین، نگاهی رژیم غذایی بازیگران هندی در دهه ای که گذشت باعث شد مردم دنیا زندگی آگاهانه تری را برای حفظ سلامتی خود در پیش بگیرد و باعث تولید محصولات ارگانیک ، مصرف داروهای گیاهی و سایر محصولات طبیعی شده است. مردم با توجه به محدودیت های بدن خود بیشتر از هر زمانی روی داشتن رژیم غذایی که نیازهای بدنشان را تامین کند تمرکز کرده اند....


تاثیر جالب بادام هندی بر کاهش وزن

از خواص بادام هندی می‌توان به بهبود سلامت با کاهش وزن، بهبود کنترل قند خون و سلامت قلب اشاره کرد. در این مقاله خواص بادام هندی را بررسی می‌کنیم. به گزارش بهداشت نیوز، بادام هندی سرشار از طیف وسیعی از مواد مغذی و چربی‌های غیراشباع است. همچنین قند کمی دارد و منبعی سرشار از فیبر و پروتئین (معادل همان مقدار گوشت پخته شده) به شمار می‌رود. علاوه بر این، بادام هندی حاوی مقدار قابل توجهی مس است که یک ماده معدنی ضروری برای تولید انرژی، رشد مغز و سیستم ایمنی محسوب می‌شود. همچنین منبع عالی منیزیم و منگنز است. آجیل و دانه‌ها به عنوان منابع غنی از آنتی اکسیدان در نظر گرفته می‌شوند و بادام هندی نیز از این قاعده...


مودار شدن زبان یک مرد هندی به دلیل تغییر رژیم غذایی

بر اساس گزارش JAMA Dermatology، مردی ۵۰ ساله پس از سکته مغزی به مطب پزشکان هندی مراجه کرد و زبان سیاه و مودار خود را به آن‌ها نمایش داد. پزشکان در گزارشی که روز چهارشنبه منتشر شد، گفتند که این مرد سه ماه قبل از سکته مغزی ضعفی را در سمت چپ بدن خود تجربه کرد و از رژیم غذایی پوره استفاده می‌کرد. آن‌ها گفتند که یک روکش سیاه و ضخیم، قسمت زیادی از زبان او را برای حدود دو هفته پوشانده بود، اما طرفین و قسمت میانی زبان از این روکش سیاه در امان مانده بود. به گفته آکادمی پزشکی دهان آمریکا، پزشکان این بیماری را زبان مودار سیاه یا lingua villosa nigra، یک بیماری بی ضرر تشخیص دادند....


مرد هندی پس از تغییر رژیم غذایی «زبان سیاه مودار» پیدا کرد

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از بیزنس اینسایدر این مرد که پس از سکته مغزی در سه ماه قبل دچار ضعف در طرف چپ بدن بود و رژیم غذایی «پوره‌ای» (مصرف غذاهای پوره‌شده که نیاز به جویدن ندارند) مصرف می‌کرد. یک پوشش ضخیم سیاه بیشتر زبان این مرد به جز کناره‌ها و شیار میانی آن را پوشانده بود و به گفته برای دو هفته بود که ایجاد شده بود. پزشکان تشخیص «زبان سیاه مودار» یا به اصطلاح پزشکی lingua villosa nigra را برای او دادند که عارضه‌ای بی‌ضرر است که تا حدود ۱۳ درصد از جمعیت را مبتلا می‌کند. متخصصان پوست هندی گفتند که زبان سیاه مودار با احتمال بیشتری در افرادی که رژیم غذایی «پوره‌ای» دارند، رخ می‌دهد و...


جوز هندی با این همه خاصیت را چگونه در رژیم غذایی جای دهیم؟

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از تابناک با تو،  جوز هندی معرب گوچ هندوک پارسی یا جوز بویا نوعی ادویه است. جوز هندی تخم سخت و خوشبوی درخت جوز بویا است که آرد می‌کنند و مصرف آن به عنوان ادویه صورت خشک شده در مناطق گرمسیری رواج بسیاری دارد. آنچه جوز هندی را به یکی از طعم‌دهنده‌ها و ادویه‌های پرمصرف در غذا- به‌خصوص در مناطق گرمسیری- تبدیل کرده‌است، عطر و بوی تند و مطبوع آن است. هر دانه را از خارج، پوسته سختی به رنگ قهوه‌ای متمایل به خاکستری در برمی‌گیرد و شیار‌های عمیقی دارد که با جدا کردن این پوسته، دانه آن ظاهر می‌شود. دانه، سطحی چین خورده دارد و رنگ آن متمایل به خاکستری است. به‌طور کلی، جوز هندی در...


رژیم غذایی عجیب زن هندی +فیلم

رژیم غذایی عجیب زن هندی +فیلم


راززیبایی پوست وسلامت «آیشواریا رای»، ستاره هندی

به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز،  آیشواریا رای بازیگر هندی و دختر شایسته‌ دنیا در سال ۱۹۹۴ است. او نه تنها از زیبایی ظاهری، بلکه از زیبایی باطنی نیز بهره برده است. زیبایی و توانایی هایش، او را به دنیای بالیوود و سپس هالیوود راه داد به طوری که حال تبدیل به یکی از چهره های محبوب جهان شده است. اما آیا می دانید که راز زیبایی او چیست؟ اگر دوست دارید با سبک زندگی او، از رژیم غذایی گرفته تا مراقبت های پوستی آشنا شوید، با ما همراه باشید.   آیشواریا رای نه تنها موهای خوب و زیبا، بلکه پوست صاف و شفافی نیز دارد که همه آن نتیجه سبک زندگی سالم او می باشد. او از خوردن...


راز زیبایی آیشواریا رای، بازیگر هندی +عکس

آیشواریا رای بازیگر هندی و دختر شایسته‌ دنیا در سال ۱۹۹۴ است. او نه تنها از زیبایی ظاهری، بلکه از زیبایی باطنی نیز بهره برده است. زیبایی و توانایی هایش، او را به دنیای بالیوود و سپس هالیوود راه داد به طوری که حال تبدیل به یکی از چهره های محبوب جهان شده است. اما آیا می دانید که راز زیبایی او چیست؟ اگر دوست دارید با سبک زندگی او، از رژیم غذایی گرفته تا مراقبت های پوستی آشنا شوید، با ما همراه باشید. آیشواریا رای نه تنها موهای خوب و زیبا، بلکه پوست صاف و شفافی نیز دارد که همه آن نتیجه سبک زندگی سالم او می باشد. او از خوردن غذاهای سرخ کردنی، هله هوله، مشروبات الکی و...


لیست منابع دارای روی

هر زمان که بیمار هستیم، مصرف سوپ مرغ یکی از توصیه های اصلی است که با آن مواجه می شویم. ناطقان: دلیل خوبی در پس این توصیه قرار دارد، زیرا یک وعده گوشت مرغ تیره چهار اونسی (113 گرم) حاوی 3.2 میلی گرم روی است. هنگامی که موضوع مبارزه با یک بیماری و غلبه بر آن مطرح می شود، بیشتر ما به طور معمول مصرف مقادیر زیاد از ویتامین C را مد نظر قرار می دهیم. از این رو، جای شگفتی نیست که یک ماده مغذی مهم دیگر در این زمینه یعنی روی از کانون توجه ما خارج شود.  مطالعات نشان داده اند که روی در کوتاه کردن دوره سرماخوردگی، زمانی که از نخستین روز بروز علائم بیماری مصرف شود، موثر عمل...


درمان سرماخوردگی با خوراکی های حاوی روی + لیست منابع دارای روی

خبرگزاری میزان- هر زمان که بیمار هستیم، مصرف سوپ مرغ یکی از توصیه های اصلی است که با آن مواجه می شویم. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، دلیل خوبی در پس این توصیه قرار دارد، زیرا یک وعده گوشت مرغ تیره چهار اونسی (113 گرم) حاوی 3.2 میلی گرم روی است.   هنگامی که موضوع مبارزه با یک بیماری و غلبه بر آن مطرح می شود، بیشتر ما به طور معمول مصرف مقادیر زیاد از ویتامین C را مد نظر قرار می دهیم. از این رو، جای شگفتی نیست که یک ماده مغذی مهم دیگر در این زمینه یعنی روی از کانون توجه ما خارج شود.     مطالعات نشان داده اند که روی در کوتاه کردن...


با روی به جنگ سرماخوردگی بروید

به گزارش جهان نيوز، هنگامی که موضوع مبارزه با یک بیماری و غلبه بر آن مطرح می شود، بیشتر ما به طور معمول مصرف مقادیر زیاد از ویتامین C را مد نظر قرار می دهیم. از این رو، جای شگفتی نیست که یک ماده مغذی مهم دیگر در این زمینه یعنی روی از کانون توجه ما خارج شود.   مطالعات نشان داده اند که روی در کوتاه کردن دوره سرماخوردگی، زمانی که از نخستین روز بروز علائم بیماری مصرف شود، موثر عمل می کند. توانایی این ماده معدنی در کمک به جلوگیری از تکثیر باکتری ها یا ویروس ها در بدن عامل کلیدی در این زمینه محسوب می شود. روی برای بدن انسان برای ساخت DNA به منظور تشویق...


راز زیبایی موهای زنان هندی

به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، در طول تاریخ بارها و بارها شاهد تصاویر فوق‌العاده زیبا از زنان هندی‌ای بوده‌ایم، که به دلیل داشتن موهایی پرپشت و زیبا در تاریخ به تصویر کشیده شده‌اند. گاه با موهایی رها و گاه با بافت مویی ضخیم و زیبا. سایر قومیت ها نیز همگام با این اتفاق در جستجوی راهکارهای هندی‌ها برای موهایی سالم بوده اند، اما غالبا ژنتیک فوق‌العاده را عامل تمامی این زیبایی‌ها دانسته و رسیدن به این آرزو را بدون استفاده از محصولات گران قیمت مراقبتی، غیر ممکن می‌دانستند. خبر خوش آنکه در اینجا برخی از راهکارهای هندی‌ها برای موهایی سالم را با شما در میان خواهیم گذاشت تا شما نیز موهایی فوق‌العاده داشته باشید: پیشنهاد اول : بدنتان...


آشنایی با سالم‌ترین مغزهای خوراکی

ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست به نقل از "ریدرز دایجست"؛یک رژیم غذایی سالم از ارکان اصلی حفظ سلامت بدن انسان محسوب می شود. در این میان برخی مواد غذایی فواید سلامت قابل توجهی ارائه می کنند که آنها را از گزینه های دیگر متمایز می سازند و از آن جمله می توان به مغزهای خوراکی اشاره کرد. تمام مغزهای خوراکی منابعی عالی برای چربی های سالم و پروتئین محسوب می شوند، اما برخی از آنها دارای مواد مغذی بیشتری هستند که می توانند در کاهش وزن، کاهش کلسترول، و حتی کمک به پیشگیری از بیماری دیابت و بیماری قلبی موثرتر عمل کنند. در ادامه با برترین مغزهای خوراکی بیشتر آشنا می شویم. 5. بادام هندی دلایل...


سالم‌ترین مغزهای خوراکی را بشناسید

پسته فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند، که به طور ویژه افرادی مانند بیماران مبتلا به دیابت و پیش دیابت و همچنین آنهایی که قصد کاهش وزن دارند از آنها سود می برند. به گزارش جهان نيوز، یک رژیم غذایی سالم از ارکان اصلی حفظ سلامت بدن انسان محسوب می شود. در این میان برخی مواد غذایی فواید سلامت قابل توجهی ارائه می کنند که آنها را از گزینه های دیگر متمایز می سازند و از آن جمله می توان به مغزهای خوراکی اشاره کرد. تمام مغزهای خوراکی منابعی عالی برای چربی های سالم و پروتئین محسوب می شوند، اما برخی از آنها دارای مواد مغذی بیشتری هستند که می توانند در کاهش وزن، کاهش کلسترول، و حتی...